Lanières De Tilapia Croustillantes

Name: Lanières De Tilapia Croustillantes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine; 4 crevettes et veinées sel et poivre citron; 2 citrons, coupés en quartiers; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko ou repas de matzo; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de tilapia, coupé en lanières de 1 pouce (environ 5 filets)

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Les lanières de tilapia croustillantes pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 355 calories. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez de la mayonnaise, du filet de tilapia, du panko et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 7 personnes ont essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Lanières de Poulet Croustillantes, Lanières de Poulet Croustillantes, et Lanières de pommes de terre croustillantes.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine 4crevettes et veinées

sel et poivre citron 2

citrons, coupés en quartiers 591 lb de Mafaldi frais si possible

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2371 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure panko ou repas de matzo 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filet de tilapia, coupé en lanières de 1 pouce (environ 5 filets)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.