Lanières de Poulet au Sésame avec Sauce Sucrée
Les lanières de poulet au Sésame avec sauce sucrée pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 10 et coûte 1,57 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 431 calories. Un mélange de miel, de moitiés de poitrine de poulet, de moutarde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Cette recette est appréciée par 20 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 62%. Des recettes similaires incluent Lanières de Poulet à la Sauce Aigre-Douce, Lanières de Nori de Sésame Sucrées et Chaudes, et Lanières de Poulet à la Sauce Soja Au Miel Sucré et Collant.
Instructions
Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
Dans une assiette ou un bol peu profond, mélanger 1 tasse de mayonnaise, d'oignon et de moutarde.
Mélanger et réserver. Dans une assiette ou un bol séparé peu profond, mélanger les miettes de craquelins et les graines de sésame.
Couper le poulet dans le sens de la longueur en lanières de 1/4 de pouce.
Tremper les lanières de poulet dans le mélange de mayonnaise, puis dans le mélange de sésame pour enrober.
Déposer les bandes enrobées en une seule couche sur une plaque à biscuits légèrement graissée.
Cuire au four préchauffé de 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Mélanger 1 tasse de mayonnaise et de miel dans un petit bol et servir avec des lanières de poulet.