Lances à Salade aux Noix de Pin

Lances à Salade aux Noix de Pin
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les lances à salade aux noix de pin. Cette recette fait 8 portions avec 136 calories, 2g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile d'olive, de la moutarde de Dijon, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Essayer Agnolotti au Brocoli Rôti et aux Épinards dans une Sauce aux Noix de Pin Beurrées, Salade De Homard Sur Des Lances D'Endives, et Salade de Poulet Thaï sur des lances d'endives pour des recettes similaires.

Instructions

1
Écraser 1/3 tasse de noix dans une pâte à l'aide d'un mortier et d'un pilon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
Mortier Et PilonMortier Et Pilon
2
Ajouter la moutarde, le vinaigre, l'échalote, le miel, le sel et l'huile; mélanger jusqu'à homogénéité. Laisser refroidir les feuilles de laitue jusqu'à ce qu'elles soient prêtes à servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
MoutardeMoutarde
échaloteéchalote
VinaigreVinaigre
MielMiel
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Mettre les feuilles de laitue sur un plateau et arroser de vinaigrette, puis saupoudrer de fromage et de noix restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
FromageFromage
NoixNoix
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé39
Types de platsSalades
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