Lances de Brocoli Assaisonnées

Name: Lances de Brocoli Assaisonnées
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli frais, coupé en lances; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement citron-poivre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Lances de brocoli assaisonnées est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 60 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, de l'eau, du sel d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Lances de Brocoli assaisonnées pour deux, Lances de Brocoli Assaisonnées au Micro-ondes, et Lances de Brocoli à l'Ail.

Instructions

Placer le brocoli dans un bol allant au micro-ondes; ajouter de l'eau. Couvrir et micro-ondes à haute température pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à tendreté; égoutter. Incorporer le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli