Lait de poule

Lait de poule
Le lait de poule est un sans gluten et végétalien recette avec 1 portion. Cette boisson a 182 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 172 diraient qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par un Herbivore heureux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Noël. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez de la banane, de la cannelle, du lait de soja à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 95%. Des recettes similaires incluent Pain aux Pépites de Chocolat au Lait de Poule avec Glaçage au Lait de poule au Beurre Brun, Pouding au Pain Croissant au Lait de Poule au Sirop de Lait de poule au Caramel, et Cupcakes au Lait de Poule au Chocolat avec Glaçage au Fromage à la Crème au Lait de Poule.

Instructions

1
Mélanger le lait de soja, la banane, la cannelle, un léger filet de muscade (environ 1/8 c. à thé) et un tout petit peu de clous de girofle dans un mélangeur ou vita-mix et mélanger jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
Lait De SojaLait De Soja
BananeBanane
GirofleGirofle
MuscadeMuscade
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Garnir d'un filet de muscade si désiré.Informations Nutritionnelles
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
1
1 Quantité Par Portion
2
Calories
3
169graisse
4
60 g
5
Glucide
6
50gfibres Diététiques3,40gsucre23,80gprotéine7,50g

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé3
Magazine