La Pâte à tartiner piquante comme du Houmous de Michelle

La Pâte à tartiner piquante comme du Houmous de Michelle
La pâte à tartiner piquante de type houmous de Michelle pourrait n'être que le condiment que vous recherchez. Une portion contient 106 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de la vinaigrette crémeuse, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires sont Tartinade de Crevettes Piquantes, Tartinade au Fromage Piquant, et Tartinade de Crevettes Piquantes.

Instructions

1
Dans un robot culinaire, mélanger les haricots garbanzo, la vinaigrette à l'italienne, la vinaigrette crémeuse, 1/2 poivron rouge, l'origan, la poudre d'ail et les graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
Olives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, FacultatifOlives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, Facultatif
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
2
Étaler sur un bagel ou un pita, garnir d'épinards et des restes de poivron, ou servir de trempette avec des craquelins, garnir de cubes de poivron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
Pour ReliurePour Reliure
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
3 Livres De Mûres (environ 2,5 Litres)3 Livres De Mûres (environ 2,5 Litres)
BagelBagel
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé2
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