L'Ingrédient Secret (Noix de Coco) : Curry de Noix de Coco Rouge Végétarien

La recette L'ingrédient Secret (Noix de Coco): Curry de Noix de coco Rouge Végétarien pourrait satisfaire votre envie indienne en environ 15 minutes. Une portion contient 608 calories, 9g de protéines, et 47g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, de l'igname, du citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est exceptionnel. Essayer L'Ingrédient Secret (Noix de Coco) : Riz au Lait Double à la Noix de Coco, Truffes Sablées à la noix de coco Saines (avec un ingrédient secret!), et L'Ingrédient Secret (Noix de Coco) : Les Crevettes Pina Colada Croustillantes pour des recettes similaires.
Instructions
Porter une grande marmite d'eau à ébullition. Salez l'eau. Réglez une minuterie sur 10 minutes.
Ajouter les ignames. Après 5 minutes, ajoutez les haricots verts. Quand il reste 3 1/2 minutes, ajoutez le brocoli. Quand il reste 2 minutes, ajoutez le poivron rouge et les carottes. Lorsque la minuterie s'éteint, égouttez les légumes dans une grande passoire.
Remettre la marmite sur la cuisinière à feu moyen.
Ajouter le lait de coco et la pâte de curry thaï (plus il y a de pâte de curry, plus il y a de saveur et d'épices) et fouetter pour mélanger. Goûtez et assaisonnez avec du sel. Une fois le lait de coco chaud, ajoutez les légumes et laissez-les mijoter dans le curry pendant 1 à 2 minutes.