Légumes Grillés Au Pesto

Légumes Grillés Au Pesto
Besoin d'un accompagnement homme des cavernes, sans gluten, primal et fodmap? Les légumes grillés Au pesto pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion contient 85 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,06 $ par portion. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du pesto, du poivron, de la courge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Poulet grillé à la poêle et légumes au pesto, Steak Grillé et Légumes d'été au Pesto, et Orzo aux Crevettes Grillées, Légumes d'été et Vinaigrette au Pesto.

Instructions

1
Couper les courges et les courgettes dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CourgeCourge
2
Couper le poivron en lanières de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
3
Faire griller les légumes, recouverts d'un couvercle, à feu moyen-vif (350 à 40
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté.
5
Mélanger les légumes chauds avec le pesto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
6
Saupoudrer de sel et de poivre au goût et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
7
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé du Pesto de Buitoni Au Basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé38
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