Kissir

Name: Kissir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour non cuit; 439 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois chiches (haricots garbanzo), rincés et égouttés; 1 Oreos doublement farcis pâte de chili à lail (comme le sambal oelek); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé épépiné haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive extra vierge; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché aneth frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement menthe fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais (environ 3 citrons); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate prune hachée (environ 3 tomates); 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible eau chaude

Kisir est un végétaliens recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 306 calories. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait en grossièrement 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de menthe, d'eau, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est excellent. Essayer Salade de Boulgour Turque Kisir, et Salade de Boulgour Turque Kisir pour des recettes similaires.

Instructions

Placer le boulgour dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulgour

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le jus, 1/4 tasse d'eau chaude, l'huile d'olive, la pâte de chili et 1/4 cuillère à café de sel; arroser de boulgour en remuant pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Chili

Huile D'olive

Boulgour

Jus

Eau

Sel

Saupoudrer les oignons verts uniformément sur le mélange de boulgour; déposer la tomate et le concombre hachés sur les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Concombre

Boulgour

Oignon

Tomate

Saupoudrer des 1/4 de cuillère à café restantes de sel, de menthe, de persil et d'aneth; garnir de poivron et de pois chiches. Couvrir et refroidir 24 à 48 heures. Mélanger délicatement avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron