Ketchup à la Banane

Name: Ketchup à la Banane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb de Mafaldi frais si possible purée de bananes mûres (environ 4 grosses bananes); 2 clous de girofle moyens cuillères à café dail émincé (environ; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre fraîchement râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar piment de la jamaïque moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jalapeño épépiné finement haché de (environ 1 petit jalapeño); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce miel d'agrumes; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, et plus au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux finement haché (environ 1 petit oignon); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce arachide ou huile végétale; 8 crevettes et veinées De leau, au besoin; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Le ketchup à la banane pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 98 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 274 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez des bananes, de la sauce soja, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par des repas sérieux. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires sont Ketchup aux Bananes Épicées, Doigts de Poulet à la Noix de coco avec Ketchup à la banane, et Côtes Collantes Funapino avec N'Êtes-Vous Pas Content De Ne Pas Avoir Dit Ketchup à La Banane Orange.

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les oignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les oignons soient ramollis, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail, le jalapeno, le gingembre, le curcuma et le piment de la jamaïque et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment De La Jamaïque

Piment Jalapeno

Curcuma

Ail

Gingembre

Incorporer les bananes, le vinaigre, le miel, le rhum, la pâte de tomate, la sauce soja et le sel; porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux, couvrir et cuire 15 minutes en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate

Sauce Soja

Banane

Vinaigre

Miel

Sel

Rum

Retirer du feu et laisser refroidir pendant 10 minutes.

Transférer le ketchup dans un robot culinaire muni d'une lame en acier et traiter jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute. Diluer avec de l'eau au besoin pour obtenir une consistance semblable à celle du ketchup. Assaisonner avec du sel supplémentaire au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement