Jarrets d'Agneau à l'Estragon et Haricots Cannellini

Name: Jarrets d'Agneau à l'Estragon et Haricots Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini ou autres haricots blancs, rincés et égouttés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte pelée en dés; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 2 (peut être ou écrémé) estragon séché; 2 gousses dail émincées; 3 kilogramme jarrets dagneau; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Jarrets d'agneau à l'estragon et Haricots Cannellini est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,75 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 180 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des carottes, de l'estragon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est incroyable. Essayer Jarrets d'Agneau Rôtis en Pot aux Haricots Cannellini, Jarrets D'Agneau Braisés Aux Haricots Blancs, et Jarrets d'Agneau Braisés aux Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez la graisse des jarrets d'agneau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jarrets D'agneau

Placer les haricots et les 4 ingrédients suivants (à travers l'ail) dans une mijoteuse électrique de 7 pintes; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines

Déposer les jarrets d'agneau sur le mélange de haricots; saupoudrer d'estragon, de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jarrets D'agneau

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

8 (U-12) Crevettes

(gros Tube)

Verser les tomates sur l'agneau. Couvrir et cuire à FEU vif pendant 1 heure. Réduire le feu à FEU DOUX et cuire 9 heures ou jusqu'à ce que l'agneau soit très tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Haricots Blancs, Trempés Et Cuits (réserver 1/3 Tasse De Liquide De Cuisson)

Retirer les jarrets d'agneau de la mijoteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jarrets D'agneau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines

Verser le mélange de haricots dans une passoire ou un tamis sur un bol, en réservant le liquide.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau

Pour Badigeonner Et Frire

Laisser reposer le liquide 5 minutes; écumer la graisse de la surface du liquide. Remettre le mélange de haricots au liquide.

Retirer l'agneau des os; jeter les os.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Blancs, Trempés Et Cuits (réserver 1/3 Tasse De Liquide De Cuisson)

Servir l'agneau avec le mélange de haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Blancs, Trempés Et Cuits (réserver 1/3 Tasse De Liquide De Cuisson)

Conseil nutritionnel: Les haricots en conserve sont une option pratique lorsque vous n'avez pas le temps de préparer des haricots secs - l'inconvénient est la teneur en sodium. Réduisez la teneur en sodium de toute variété de haricots en conserve de 40% simplement en les égouttant et en les rinçant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Secs