Jambon Barbecue

Jambon Barbecue
Le jambon barbecue n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 204 calories, 20g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,2 $ par portion. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre brun, de la sauce worcestershire, du ketchup et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Avec une cuillerée score de 30%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Cocotte de Petit-déjeuner avec Jambon et Fromage, Casserole de Jambon et Haricots Verts, et Sliders de Jambon et de Fromage Hawaïens pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle avec une petite quantité d'huile, faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Dans un bol, mélanger le ketchup, l'eau, le vinaigre, la moutarde, la cassonade et la sauce Worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
CassonadeCassonade
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
OignonOignon
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
2
Mélanger ce mélange dans une poêle avec les oignons et le jambon et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé12
Magazine