Jambalaya à la Poêle Facile

Name: Jambalaya à la Poêle Facile
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauté de poivrons et doignons congelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Maïs congelé Green Giant® Niblets®; 340 Noix de toute sorte (hachées) viande de déjeuner, égouttée, coupée en cubes de 1/2 pouce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 Tomates prunes italiennes, hachées; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet. mélange de haricots rouges et de riz; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Eau

La recette Easy Skillet Jambalayan est prête en environ 35 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine créole. Cette recette fait 4 portions avec 356 calories, 13g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est présenté par Betty Crocker. Si vous avez sous la main un mélange de haricots et de riz, de l'eau, des tomates prunes et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 18 personnes ont fait cette recette et la referaient. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est bien. Essayer Jambalaya à la Poêle Facile, Jambalaya à un Pot Facile, et Grand Jambalaya Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poivron et l'oignon sautés; cuire et remuer 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Ajouter le mélange de maïs, de haricots et de riz et la quantité d'eau indiquée sur l'emballage du mélange. Porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux; couvrir et laisser mijoter 10 à 15 minutes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Maïs

Riz

Ajouter la viande de déjeuner et les tomates; remuer doucement pour mélanger. Cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre, en remuant de temps en temps. Si désiré, garnir de persil frais haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Frais