Jambalaya au Tofu

Name: Jambalaya au Tofu
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en gros dés en boîte; 2 (mequite, hickory ou aulne) céleri haché; 3 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de chili (peut utiliser une partie de poudre de chili chipotle); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tofu extra-ferme, congelé et décongelé; 3 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement à la fumée liquide (facultatif); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 poivron, haché (vert et/ou rouge); 6 crevettes et veinées rouge (cayenne) et poivre noir au goût; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Oreos doublement farcis 2 tasses de gousses d'ail; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de tomate ou eau; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc non cuit

La recette Tofu Jambalayan est prête en environ 55 minutes et est certainement un grand sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine créole. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 249 calories. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de l'ail, du riz, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Jambalaya de Tofu et Patate Douce, Tofu Poêlé à la Sauce Épicée à la Citronnelle (Tofu Nuong Xa), et Tofu aux Herbes Italiennes au Four + Comment Presser le Tofu Comme un Champion.

Instructions

Ajouter le riz et l'ail et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il brunisse légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Riz

Ajouter les tomates, l'eau, la poudre de piment et les autres assaisonnements, et remuer. (C'est le poivre de Cayenne qui le rend épicé, alors assurez-vous d'en ajouter beaucoup!) Incorporer délicatement le tofu, couvrir hermétiquement et mettre à feu doux. Cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et que le liquide soit absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili