Héros Grec

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Greek Hero. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 395 calories, 16g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, des poivrons, des olives farcies au pimiento et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Essayer Héros de Boulettes de Viande Grecques, Mon Héros, et Héros de la Turquie pour des recettes similaires.
Instructions
Pour le houmous, dans un robot culinaire, mélanger le jus de citron, l'huile et les haricots; couvrir et traiter jusqu'à consistance lisse. Incorporer l'ail, l'origan, le sel et le poivre.
Couper le pain en deux horizontalement. Évider soigneusement la moitié inférieure, en laissant un 1/2 po. Shell.
Étalez le houmous dans la coquille.
En couche avec les poivrons rouges, le concombre, les tomates, l'oignon, les olives, le fromage et la laitue. Remplacez le dessus du pain.
Couper en quatre portions.