Houmous à la Citrouille

Name: Houmous à la Citrouille
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots garbanzo; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible eau ou jus de citrouille réservé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 quatre-quarts aux canneberges, dont une quantité suffisante est coupée en cubes de 1/2 pouce pour donner 2 tasses (ou utilisez 2 tasses de restes de viennoiseries ou de beignets en conjonction avec des canneberges séchées - voir ci-dessous); 1 ( aubergines) Glace à la vanille allégée, facultative; 1 cp. parmesan râpé huile de tournesol; 1 Oreos doublement farcis tahini

La recette de Houmous à la citrouille est prête en environ 1 heure et 15 minutes et est certainement un formidable sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Cette recette fait 2 portions avec 475 calories, 19g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,27 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 207 diraient qu'elle a frappé le coup. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots garbanzo, de la cannelle, du tahini et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est génial. Essayer Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec des Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple}, Houmous à la Citrouille avec Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Rôties, et Houmous à la Citrouille pour des recettes similaires.