Houmous à l'Ail et aux Tomates Séchées
La recette de Houmous à l'ail et aux tomates séchées au soleil pourrait satisfaire votre envie d'Orient moyen dans environ 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 83 calories. Cette recette sert 5. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du sel, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre bon marché. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Houmous aux Tomates Séchées et à l'Ail Rôti, Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, et Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles pour des recettes similaires.
Instructions
Enduisez une plaque à pâtisserie de spray de cuisson.
Déposer les quartiers de pita sur la poêle et enrober d'aérosol de cuisson.
Cuire au four à 425 pendant 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Mélanger l'eau, la tomate, le sel, le poivre, l'ail et les haricots dans un robot culinaire et traiter jusqu'à consistance lisse.
Servir avec des quartiers de pita.