Houmous Fantasmagorique aux Haricots Noirs

Name: Houmous Fantasmagorique aux Haricots Noirs
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 10
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés et rincés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre chipotle — au goût; 1 Oreos doublement farcis à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 2 girofle 1 cuillère à café de paprika fort, fumé si possible; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de lime (ou de citron); 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel (ou au goût); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce yogourt de soja non sucré (facultatif); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce tahini

Le houmous aux haricots noirs effrayant est un sans gluten et végétalien hor d'oeuvre. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 101 calories. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il est parfait pour Halloween. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 11 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du tahini, du cumin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 57%. Des recettes similaires incluent Le Haricot Bodacious / Semaine 2 - Houmous aux Haricots Noirs, Houmous aux Haricots Noirs, et Houmous aux Haricots Noirs.

Instructions

Ajouter les haricots noirs et réduire en purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Ajouter le reste des ingrédients (utiliser les quantités moindres) et traiter jusqu'à consistance lisse. Goûtez et assaisonnez correctement, en ajoutant plus au besoin. Verser le houmous dans un plat de service en lissant le dessus. À l'aide d'une poche à pâtisserie et de yogourt de soja ou de tahini aminci, pipez sur le motif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement