Houmous au Gingembre et à l'Ail

Houmous au Gingembre et à l'Ail
Le houmous au gingembre et à l'ail pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Pour 27 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 95 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de riz non salé, du gingembre en morceaux longs, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Bouchées de Concombre Houmous au Gingembre Mariné, Quinoa Au Citron Et À La Noix De Coco Avec Houmous Au Gingembre, et Houmous à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
À l'aide des tours marche / arrêt, émincer l'ail et le gingembre dans le processeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
GingembreGingembre
Viande HachéeViande Hachée
2
Ajouter les haricots, le liquide réservé aux haricots, le beurre de cajou, le vinaigre de riz, la sauce soja, la sauce chili-ail et l'anis étoilé moulu. Transformer le mélange en purée grossière.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Chili à L'ailSauce Chili à L'ail
Beurre De Noix De CajouBeurre De Noix De Cajou
Vinaigre De RizVinaigre De Riz
Anis étoiléAnis étoilé
Sauce SojaSauce Soja
HaricotHaricot
3
Ajouter la coriandre et l'oignon vert; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CoriandreCoriandre
4
Transférer dans un bol; garnir d'anis étoilé entier, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anis étoiléAnis étoilé
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
* Disponible dans la section des aliments asiatiques de nombreux supermarchés et sur les marchés asiatiques.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé17
Magazine