Houmous à la Citrouille

Name: Houmous à la Citrouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Glace à la vanille allégée, facultative; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil plat frais haché; 1 gousse dail, hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 4 6 pouces pitas (6 pouces), chacun coupé en 8 quartiers; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce tahini (pâte de graines de sésame)

Si vous avez environ 45 minutes pour passer dans la cuisine, le houmous à la citrouille pourrait être un excellent végétaliens recette à essayer. Cette recette sert 10 personnes. Cette hor d'oeuvre a 39 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des pitas, du poivre moulu, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 72%, ce qui est plutôt bien. Essayer Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec des Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple}, Houmous à la Citrouille avec Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Rôties, et Houmous à la Citrouille pour des recettes similaires.