Horenso No Goma Miso Ae (Épinards à la sauce Miso au Sésame)

Horenso No Goma Miso Ae (Épinards avec sauce Miso au sésame) pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 121 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,84 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 57 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de miso, de la pâte de sésame japonaise, de l'eau et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est spectaculaire. Essayer Boules De Maïs Soufflé Au Caramel Au Sésame Noir Miso + 15 Façons Sucrées D'Utiliser Le Miso, Brocoli Cuit À La Vapeur Avec Sauce Miso-sésame, et Sauté d'Asperges sauce Miso au Sésame pour des recettes similaires.
Instructions
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Par lots, blanchir les épinards pendant 30 secondes et égoutter. Essorez les épinards blanchis pour enlever autant d'eau que possible.
Hacher grossièrement les épinards et les placer dans un grand bol.
Dans un petit bol, fouetter ensemble la pâte de sésame, la pâte de miso, l'eau et la sauce soja jusqu'à ce qu'elles soient bien combinées.
Ajouter la sauce au sésame aux épinards et mélanger pour enrober.
Saupoudrer de graines de sésame et servir.