Hoppin' John

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Hoppin'John. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 291 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 73 cents par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Sylvestre. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de tomate, du riz converti, du piment jalapeño et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Essayer Hoppin' John, Hoppin' John, et Jean Hoppin pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les pois, 3/4 tasse d'oignons verts, 2 tasses d'eau chaude et les 6 ingrédients suivants (à travers le bouillon) dans une mijoteuse électrique de 4 pintes; bien mélanger. Couvrir et cuire à feu vif pendant 4 heures. Incorporer les tomates, la pâte de tomate et le riz; couvrir et cuire à FEU vif pendant 1 heure ou jusqu'à ce que les pois et le riz soient tendres et que la majeure partie du liquide soit absorbée. Incorporer le reste de 1/2 tasse d'oignons verts.