Haricots Élégants Et Riz Sur Les Légumes Verts

Name: Haricots Élégants Et Riz Sur Les Légumes Verts
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage bleu émietté; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) gros haricots au beurre, non égouttés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes ou bouillon de poulet; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine; 4 girofle ail haché; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible légumes verts frais (épinards ou roquette); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz étuvé à grains longs; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Sac de Four Reynolds®, Grande Taille

Des haricots élégants et du riz Sur des légumes verts pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,64 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 493 calories, 21g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du persil, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est formidable. Essayer Haricots Élégants Et Riz Sur Les Légumes Verts, Haricots, Légumes verts et Riz pour les Blogueurs Alimentaires contre la faim, et La Bombe Poulet du Sud avec des Haricots Rouges et du Riz et des légumes verts de Collard pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 204°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le sac dans une casserole de 13x9x2 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail, la farine, l'huile d'olive, le sel et le poivre dans le sac du four Reynolds. Presser doucement pour mélanger les ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Ail

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Four

Ajouter les haricots, le riz, le fromage bleu et le persil dans le sac du four. Tournez doucement les sacs plusieurs fois pour mélanger les ingrédients. Disposer les ingrédients en une couche dans un sac. Rabattez l'ouverture du sac deux fois pour le maintenir ouvert; réservez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Bleu

Persil

Haricot

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Mettez le bouillon de légumes au micro-ondes dans un bol ou une tasse à mesurer allant au micro-ondes pendant environ 2 minutes à haute puissance jusqu'à ce que le bouillon soit très chaud. Versez délicatement ou louchez le bouillon sur les ingrédients dans le sac du four. Dépliez soigneusement l'ouverture du sac.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Micro-ondes

Louche

Bol

Four

Fermer le sac avec une cravate en nylon.

Coupez six fentes de 1/2 pouce en haut près de la cravate. Rentrez les extrémités du sac dans la casserole.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser reposer 5 minutes. Ouvrir soigneusement le sac; remuer. Pour servir, placez 1 tasse de légumes verts dans chaque bol de service; garnir de 1 1/4 tasse de riz et de haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes