Haricots verts à l'ail

Haricots verts à l'ail
Les haricots verts à l'ail pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 68 calories. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. 54 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du poivre, de l'huile d'olive, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires sont Ficelle d'Ail / Haricots Verts, Dîner ce soir: Haricots verts à la Tomate, aux Olives et à l'Ail, et Poivrons farcis aux haricots et accompagnement de chou-fleur et de haricots verts avec sauce citron-beurre-ail.

Instructions

1
Blanchir les haricots verts dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant seulement 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Égoutter immédiatement et plonger dans un grand bol d'eau glacée pour arrêter la cuisson. Quand ils sont frais, égouttez et réservez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Faites chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une très grande sauteuse à feu moyen et faites cuire l'ail pendant 1 à 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les haricots verts, saupoudrer de sel et de poivre et mélanger. Réchauffer les haricots verts et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Haricots VertsHaricots Verts
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions8
Score de santé10
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