Haricots Verts Citronnés aux Noix et au Thym

Name: Haricots Verts Citronnés aux Noix et au Thym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts frais, parés; 1 1 livre de courgettes, feuilles de thym fraîches; 1 citron, zesté et juicé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir fraîchement moulu au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix hachées grossièrement

Haricots Verts Citronnés aux Noix et au Thym est un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap recette avec 4 portions. Une portion contient 115 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de thym, des noix, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Haricots Verts Citronnés, Haricots Verts Citronnés, et Haricots Verts Citronnés.

Instructions

Porter une grande casserole d'eau à ébullition et y déposer les haricots verts. Laisser mijoter à feu moyen-vif jusqu'à ce que les haricots soient à peine cuits et encore vert vif, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Haricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Égoutter immédiatement et rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Égoutter et réserver.

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les haricots égouttés, les noix, le zeste de citron, le jus de citron et le thym. Continuer à cuire jusqu'à ce que la majeure partie du jus se soit évaporée, environ 3 minutes. Assaisonner de sel et de poivre frais moulu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu