Haricots verts aux oignons et aux noisettes

Haricots verts aux oignons et aux noisettes
Les haricots verts aux oignons et aux noix pourraient bien être le plat d’accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 196 calories , 2 g de protéines et 15 g de matières grasses chacune. Pour 73 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo . Cette recette de Taste of Home nécessite de la cassonade, du sel, de la moutarde de Dijon et des haricots verts. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 22 % . Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent les haricots verts aux noix , le saumon glacé au soja sucré avec du riz brun aux noix et des haricots verts , ainsi que les haricots verts à l'oignon et à l'ail .

Instructions

1
Placer les haricots dans une casserole et couvrir d'eau; porter à ébullition. Cuire à découvert pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants; égoutter et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
2
Dans une grande poêle, cuire l'oignon et les pacanes dans le beurre jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Dans un petit bol, mélanger la cassonade, le jus d'orange, la moutarde et le sel. incorporer au mélange d'oignons. Cuire 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir. Incorporer les haricots; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé2
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