Haricots Verts au Romarin

Haricots Verts au Romarin
Les haricots verts au romarin pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 60 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez la garniture: brins de romarin, huile d'olive, sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Haricots Verts au Romarin et à l'Oignon, Haricots Verts à l'Ail et au Romarin, et Haricots Verts Rôtis au Romarin pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer les haricots verts uniformément avec 1/4 c. à thé. saler et placer dans un panier vapeur sur de l'eau bouillante; couvrir et cuire à la vapeur 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes. Plongez les haricots verts dans de l'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson et égouttez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
2
Faire sauter les oignons verts et le romarin dans l'huile chaude dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
RomarinRomarin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les haricots verts, les pacanes, la croûte de citron et le reste de 1/4 c. à thé. saler en remuant jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
Zeste De CitronZeste De Citron
PacanesPacanes
SelSel
4
Garnir, si désiré, et servir immédiatement.
5
Marie Pappas, Richmond, Virginie
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé16
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