Haricots Rouges à la Crème

Name: Haricots Rouges à la Crème
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, grains de poivre noir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 gousses d'ail, émincées; 1 kilogramme boîtes chacune) haricots rouges, rincés et égouttés; 2 (peut être ou écrémé) graines de coriandre; 1 (peut être ou écrémé) graines de cumin; 3 (hiver) coriandre fraîche hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais émincé; 2 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement demi-moitié (crème légère); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Haricots rouges à la crème nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 197 calories, 10g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 et coûte 60 cents par portion. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Un mélange de gingembre, de lait, de pâte de tomate et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 44%, ce plat est bon. Essayer Haricots Rouges Rôtis, Haricots Rouges et Riz, et Kielbasan et Haricots Rouges pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 à 4 pintes à feu moyen, mélanger les graines de coriandre, les grains de poivre et les graines de cumin. Agiter souvent la casserole jusqu'à ce que le mélange soit aromatique et que les graines soient légèrement dorées, environ 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Coriandre Entières

Grains De Poivre

Graines De Cumin

Graine

Secouer

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un mélangeur ou un moulin à épices, tourbillonner ou broyer le mélange d'épices en une poudre fine.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Dans une casserole de 3 à 4 pintes à feu moyen-vif, faire fondre le beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, les piments, le gingembre et l'ail; remuer souvent jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré, 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Ail

Gingembre

Oignon

Ajouter la pâte de tomate et les épices moulues. Remuer jusqu'à ce que les épices soient parfumées, 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate

épices

Ajouter les haricots, 1 tasse d'eau et le lait. Porter à ébullition en remuant souvent. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots soient chauds et les couches de sauce à la cuillère, 6 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Eau

Lait

Incorporer la moitié et la moitié.

Ajouter le sel au goût. Si vous préparez jusqu'à 1 jour à l'avance, couvrez et refroidissez; pour réchauffer, incorporez la casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit cuite à la vapeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel