Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Les haricots rouges et le riz d'un ami d'un ami pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 639 calories, 29g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Si vous avez du poivre, des tomates, du riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Se souvenir d'un Ami, Le Curry de Mon Meilleur Ami, et Le Meilleur Ami de Maman Brownies pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faire chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande sauteuse et faire sauter l'ail, l'oignon, le poivron vert et le céleri jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Vert
Céleri
Ail
Oignon
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter le persil, le cayenne, le laurier, le thym, le Tabasco, le sucre, le sel, le poivre, les tomates et les haricots.Baissez le feu à moyen-doux et laissez mijoter le mélange quelques minutes.Mettez 2-3 tasses du mélange dans une grande casserole avec une partie du liquide et purifiez-le à l'aide d'un robot culinaire, d'un mélangeur ou d'un mélangeur à main.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laurier
Tomate
Poivre De Cayenne Moulu
Persil
Sauce Piquante
Poivrer
Haricot
Sucre
Thym
Sel
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Mélangeur à Immersion
Blender
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter le reste du mélange de sautes dans la casserole et ajouter les saucisses. Laisser mijoter pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Retirer la feuille de laurier et bien mélanger avec le riz.