Haricots Noirs Cubains II

Haricots Noirs Cubains II
Haricots Noirs Cubains II est un sans gluten et végétalien recette avec 8 portions. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 167 calories, 6g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 heures et 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement peu coûteux. Si vous avez du sel, de l'huile d'olive, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Essayer Haricots Noirs Cubains, Haricots Noirs Cubains, et Haricots Noirs Cubains pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les haricots dans une grande casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir, et laisser tremper 8 heures, ou toute la nuit; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Faire chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen et faire revenir l'oignon, le poivron vert et l'ail jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Dans le mélange d'oignons, incorporer les haricots égouttés, l'eau, la pâte de tomate, les piments et le vinaigre. Assaisonner de sel, de sucre et de poivre. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 1 1/2 heure, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
OignonOignon
SucreSucre
EauEau
SelSel

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi9 hrs, 45 m.
Portions8
Score de santé15
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