Hamburgers Végétariens Méditerranéens avec Sauce au Yaourt à la Menthe et Salade de Carottes

Name: Hamburgers Végétariens Méditerranéens avec Sauce au Yaourt à la Menthe et Salade de Carottes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 tête laitue bibb; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante Oignon jaune, finement haché; 4 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge huile de friture, de préférence de canola; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche émincées; 5 pains à hamburger au blé entier; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lentilles en conserve, rincées, égouttées et séchées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature faible en gras; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 oignons verts, émincés

La recette des Hamburgers Végétariens Méditerranéens à la sauce au Yogourt à la Menthe et à la salade de Carottes pourrait satisfaire votre envie américaine d'environ 35 minutes. Ce plat principal a 691 calories, 37g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 29 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Si vous avez du jus de citron, du yogourt, du gros sel et du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt nature faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Mélasse au Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Burger Méditerranéen avec Sauce au Yaourt à la Menthe, Hamburgers d'Agneau Marocain à la Sauce Menthe-Yaourt, et Hamburgers d'Agneau aux Épices Indiennes et Sauce Yogourt-Menthe.