Hamburgers aux Haricots

Name: Hamburgers aux Haricots
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 15
Cuisine: Américain
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Basilic frais émincé facultatif; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots du Grand Nord séchés, trempés pendant la nuit; 6 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 (peut être ou écrémé) arôme de fumée liquide; 2 grand oignons, hachés; 1 (peut être ou écrémé) sauce au poivre (comme le Franks Red Hot®); 2 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 paquet mélange de farce assaisonné aux herbes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale pour la friture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce végétarienne Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les hamburgers aux haricots. Cette recette sans produits laitiers sert 15 et coûte 61 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 289 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez un mélange de farce assaisonné aux herbes, des oignons, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. C'est un prix très raisonnable recette pour les amateurs de cuisine américaine. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 53%. Essayer Hamburgers aux haricots, Hamburgers aux haricots au chorizo, et Les meilleurs Burgers de Betteraves et de Haricots pour des recettes similaires.

Instructions

Placez les haricots trempés dans une grande casserole et ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir. Porter à ébullition et cuire environ 1 1/2 heure, jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Verser dans une passoire et laisser reposer un moment pour qu'ils s'égouttent très bien.

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons et les faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Retirer du feu et réserver. Pendant ce temps, mélanger les œufs et le mélange de farce assaisonné et laisser reposer 10 minutes pour ramollir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Farce

Oeuf

Utilisez un robot culinaire pour réduire les haricots en purée par lots et transférer dans un bol à mélanger. Réduire en purée les oignons, puis le mélange de farce et les incorporer aux haricots. Assaisonner avec de la poudre d'ail, de la sauce Worcestershire, de la sauce au piment fort, du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Sauce Piquante

Sel Et Poivre

Poudre D'ail

Farce

Oignon

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol à Mélanger

Mélanger jusqu'à homogénéité. Incorporer la farine de blé entier un peu à la fois jusqu'à ce que le mélange soit suffisamment rigide pour former des galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine De Blé Entier

Étalez la semoule de maïs sur une petite assiette. Prenez une poignée du mélange de haricots et emballez-le légèrement en boule. Presser dans la semoule de maïs pour former une galette. Retournez doucement la galette et enduisez l'autre côté. Répéter avec le reste du mélange de haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Semoule