Hamburgers au Poulet Asiatique avec Sauce aux Arachides

Hamburgers au Poulet Asiatique avec Sauce aux Arachides
La recette des Hamburgers de Poulet Asiatiques à la sauce aux arachides est prête en environ 26 minutes et est certainement un spectaculaire sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine américaine. Une portion contient 309 calories, 31g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,75 $ par portion. Un mélange de rouleaux de sandwich, de feuilles de laitue, de gingembre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Poulet à la Sauce Asiatique aux Arachides, Poulet Asiatique à la Sauce aux Arachides, et Pizza au Poulet Asiatique avec Sauce aux Arachides.

Instructions

1
Préchauffer le gril à moyen (300 à 350).
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
2
Mélanger le poulet, les oignons verts, la pâte de chili, le gingembre, la sauce soja et le sel dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'ils soient grossièrement moulus. Diviser le mélange en 4 portions égales; façonner chaque portion en une galette de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Pâte De ChiliPâte De Chili
Sauce SojaSauce Soja
Poulet EntierPoulet Entier
GingembreGingembre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Faire griller les galettes à feu moyen 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Pendant ce temps, placer les rouleaux de sandwich, les côtés coupés vers le bas, sur une grille; griller 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain SandwichPain Sandwich
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
4
Servir les galettes sur des rouleaux de sandwich avec de la laitue et de la sauce aux arachides, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain SandwichPain Sandwich
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
LaitueLaitue
5
IDÉE DE MENU POUR DES Hamburgers de Poulet Asiatiques 4 * avec Sauce aux Arachides *
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Poulet EntierPoulet Entier
6
Frites de légumes cuites au four
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De LégumesChips De Légumes
7
ÉPICERIE NÉCESSAIRE Vérifier les agrafes: sauce soja, sel * 1 lb. poitrines de poulet pelées et désossées * 1 botte d'oignons verts * 1 pot de pâte de chili à l'ail * 1 petit morceau de gingembre frais * 4 (2 oz.) rouleaux de sandwich aux graines de sésame * 1 tête de laitue verte * 1 bouteille de sauce aux arachides (facultatif) * 1 sac de croustilles de légumes cuites au four
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue FriséeLaitue Frisée
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Chips De LégumesChips De Légumes
Pain SandwichPain Sandwich
Gingembre FraisGingembre Frais
Oignons VertsOignons Verts
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
SésameSésame
Pâte De ChiliPâte De Chili
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
SelSel
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions4
Score de santé22
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