Gâteaux de Poulet épicés avec Aïoli au Raifort

Gâteaux de Poulet épicés avec Aïoli au Raifort
Une portion contient 254 calories, 29g de protéines, et 10g de matières grasses. Si 1,39 per par portion tombe dans votre budget, les gâteaux de poulet épicés avec Aïoli au raifort pourraient être un excellent choix sans produits laitiers recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du raifort, de la ciboulette, du pain et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est solide. Essayer Gâteaux De Poulet Épicés Avec Aïoli Au Raifort, Gâteaux de Crabe Épicés à la Sauce Aïoli au Citron, et Gâteaux de Crabe épicés à la Mayo au Raifort pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer les gâteaux, placer le pain dans un robot culinaire; pulser 10 fois ou jusqu'à ce que les miettes grossières mesurent 1 tasse (jeter la chapelure restante). Mettez la chapelure de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Placer le poulet dans un robot culinaire; pulser jusqu'à ce qu'il soit moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Mélanger le poulet, la ciboulette, 3 cuillères à soupe de mayonnaise, l'assaisonnement, 1/4 cuillère à café de sel, les blancs d'œufs et la chapelure dans un bol moyen; bien mélanger (le mélange sera humide). Diviser le mélange en 8 portions égales, en formant chacune une galette de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
AssaisonnementAssaisonnement
Poulet EntierPoulet Entier
CibouletteCiboulette
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les galettes; cuire 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
6
Pour préparer l'aïoli, mélanger 2 cuillères à soupe de mayonnaise et le reste des ingrédients dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
AïoliAïoli
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Servir avec des gâteaux.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
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