Gâteaux de Poisson au Thon
Gâteaux de poisson au Thon est un pescatarien recette avec 4 portions. Une portion contient 332 calories, 27g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de carottes, de fromage mozza-cheddar, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 68%. Essayer Galettes de Poisson et Boules de Poisson de Naomi Duguid, Gâteaux au Thon, et Gâteaux au Thon pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients. Réfrigérer 10 minutes.
Chauffer une grande poêle antiadhésive pulvérisée avec un spray de cuisson à feu moyen. Utilisez une petite cuillère à crème glacée pour ajouter des portions de 1/4 tasse de mélange de thon, par lots, dans la poêle.
Aplatir en galettes avec le dos de la spatule. Cuire 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, en retournant délicatement les galettes après 3 minutes.