Gâteaux de Crabe

Les gâteaux de crabe pourraient être juste l'œuvre que vous recherchez. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 24 portions avec 67 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Un mélange de sauce worcestershire, de sel, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 4 diraient qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Old Ebbitt Grill Crab Cakes – Ces gâteaux au crabe sont bien connus pour ne pas avoir de remplissage et beaucoup de saveur, Gâteaux de Crabe Comme Le Cabanon de Crabe de Joe's, et Gâteaux de Crabe pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 400°. Graisser généreusement 2 plaques à biscuits. Faire fondre la margarine dans une poêle de 10 pouces à feu moyen. Faire cuire l'oignon, le céleri et les poivrons dans la margarine 3 minutes, en remuant de temps en temps; retirer de la poêle.
Mélanger le mélange de légumes et le reste des ingrédients sauf la sauce cocktail. Façonner le mélange en 2 douzaines de galettes de 1 1/2 pouce.
Déposer sur des plaques à biscuits.
Cuire environ 12 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Servir avec une sauce cocktail.