Gâteaux au Saumon à la Sauce à l'Aneth

Name: Gâteaux au Saumon à la Sauce à l'Aneth
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible concombres tranchés; 4 grand blancs dœufs, divisés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible aneth frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 4 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre mariné; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible restes de saumon, brisés en morceaux; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible restes de baies de blé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure de blé entier; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt à la grecque à 2%

Les gâteaux au saumon avec sauce à l'aneth pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,99 per par portion. Une portion contient 501 calories, 32g de protéines, et 9g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des baies de blé, du panko, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Gâteaux De Saumon Plus Sains Avec Sauce À L'Aneth Au Citron Vert, Gâteaux au Saumon à l'Aneth, et Hamburgers ou Gâteaux au Saumon et à l'aneth pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le saumon, les baies de blé, la chapelure de blé entier et 3 blancs d'œufs. Former 8 galettes; laisser refroidir pendant 15 minutes. Tremper les gâteaux dans le reste du blanc d'œuf et les draguer dans le panko.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure De Blé Entier

Mûres De Blé

Blancs D'œufs

Saumon

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Plonger

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le yogourt, l'aneth et le jus de citron; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Yogourt

Aneth

Cuire les gâteaux au saumon au milieu du four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés et que les dessus soient dorés. Préchauffer le gril; faire dorer le dessus des gâteaux pendant 1020 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Servir avec des concombres, du gingembre mariné et de la sauce à l'aneth.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Mariné

Concombre

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Aneth

Equipement

Four

Poulet De Chair

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

concombres tranchés 4grand

blancs d'œufs, divisés 591 lb de Mafaldi frais si possible

aneth frais haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron frais 1771 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)4Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre mariné 4731 lb de Mafaldi frais si possible

restes de saumon, brisés en morceaux 2961 lb de Mafaldi frais si possible

restes de baies de blé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure de blé entier 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Yogourt à la grecque à 2%

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Trentadue La Storia. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.