Gâteau aux Carottes Flocons d'Avoine

Gâteau aux Carottes Flocons d'Avoine
La farine d'avoine au gâteau aux carottes pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 283 calories. Cette recette sert 6 et coûte 99 cents par portion. Ce sera un succès à votre Pâques événement. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes, de la cassonade, de l'avoine coupée en acier et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires sont Gâteau aux Carottes Flocons d'Avoine, Gâteau aux Carottes Flocons d'Avoine, et Gâteau aux Carottes Flocons d'Avoine.

Instructions

1
Porter l'eau à ébullition dans une grande casserole lourde et incorporer l'avoine. Réduire le feu à frémissement et cuire l'avoine jusqu'à ce qu'elle commence à épaissir, environ 10 minutes; incorporer la pomme, la carotte, les raisins secs, la cannelle, la muscade, le gingembre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
RaisinRaisin
CarotteCarotte
GingembreGingembre
MuscadeMuscade
PommePomme
EauEau
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Laisser mijoter l'avoine jusqu'à tendreté, environ 20 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvoineAvoine
3
Pendant que l'avoine mijote, faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-doux et incorporer les pacanes. Faire griller les noix jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées, 2 à 5 minutes, puis saupoudrer de cassonade et remuer jusqu'à ce que le sucre ait fondu et enrobé les pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
PacanesPacanes
SucreSucre
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
NoixNoix
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir dans des bols, chacun garni d'environ 2 cuillères à soupe du mélange de noix de pécan et d'une cuillerée de yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé4
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