Grognement aux Myrtilles

Grognement aux Myrtilles
Besoin d'un accompagnement végétarien? Le grognement aux myrtilles pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 489 calories, 8g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,84 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la muscade moulue, de la farine, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Grognement aux Myrtilles, Grognement aux Myrtilles, et Grognement aux pêches et aux myrtilles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle de 10 à 12 pouces à feu moyen, mélanger fréquemment les bleuets, 1/3 tasse de sucre, la mélasse, le zeste de citron, le jus de citron, la muscade, les clous de girofle et 1/2 tasse d'eau jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que les baies aient libéré leur jus et que les saveurs soient mélangées, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BleuetBleuet
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
MélasseMélasse
BerryBerry
GirofleGirofle
MuscadeMuscade
SucreSucre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la farine, la levure chimique, le sel et les 1 cuillère à soupe de sucre restantes. Avec vos doigts ou un mélangeur à pâtisserie, frottez ou coupez le beurre dans le mélange de farine jusqu'à ce que des miettes grossières se forment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
BeurreBeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
SelSel
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
3
Ajouter le lait et remuer jusqu'à ce que le mélange forme une pâte molle (ne pas trop mélanger).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
LaitLait
4
Déposer des portions de 1/4 tasse de pâte dans le mélange de fruits mijotés. Couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce qu'une brochette en bois insérée au centre des boulettes en ressorte propre, environ 15 minutes. Verser les boulettes chaudes et les fruits de manière égale dans quatre bols et arroser les portions de crème si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
PâtePâte
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BrochetteBrochette
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé10
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