Gratin de riz aux lentilles et légumes

Name: Gratin de riz aux lentilles et légumes
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 piment habenero 1 gros oignon doux, haché grossièrement; 43 piment habenero carottes hachées; 34 piment habenero céleri haché; 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 3 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 Petite oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 180 piment habenero lentilles rouges; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 1 tomate fraîche, hachée; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 93 piment habenero riz blanc à grains longs non cuit; 41 piment habenero courgettes hachées

Le gratin de riz aux lentilles et légumes pourrait bien être le hors-d'œuvre que vous recherchez. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 252 calories , 11 g de protéines et 2 g de matières grasses par portion. Pour 0,60 € la portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. Une personne l'a déjà réalisée et la referait volontiers. Cette recette d'Allrecipes nécessite de la sauce tomate, du riz, de l'eau et des courgettes. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 1 heure et 15 minutes . Globalement, cette recette obtient un bon score de 63 % . Essayez les burgers végétariens aux lentilles , la soupe végétarienne aux lentilles et le gratin de légumes d'été pour des recettes similaires.

Instructions

Mettre le riz et 250 ml d'eau dans une casserole et porter à ébullition. Couvrir, baisser le feu et laisser mijoter 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Mettre les lentilles dans une casserole avec les 350 ml d'eau restants et porter à ébullition. Cuire 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Salade De Roquette, Pour Servir

Faites chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et ajoutez l’oignon et l’ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Incorporer les tomates, le céleri, les carottes, les courgettes et la moitié de la sauce tomate. Assaisonner avec la moitié du basilic, la moitié de l'origan, la moitié du cumin, du sel et du poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Gras De Dos De Porc

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

4 Tomates Rouges Moyennes

1 Oignon Rouge, Petits Dés

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Dans une cocotte, mélanger le riz, les lentilles et les légumes. Napper du reste de sauce tomate et parsemer du reste de basilic, d'origan et de cumin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Lentilles

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

1 Oignon Rouge, Petits Dés

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

(recommandé : Velveeta)