Granola Extrême

Name: Granola Extrême
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes naturelles; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible dattes hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible myrtilles séchées ou raisins secs; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sirop dérable pur, sirop de canne ou miel, à température ambiante; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine à lancienne; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible peut-on faire du glaçage à la noix de coco et aux noix de pécan; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel fin; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de sésame (facultatif); 8 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coller du beurre non salé

Granola extrême pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de repas du matin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 579 calories, 11g de protéines, et 32g de matières grasses par portion. Cette recette sert 7 personnes. Pour 2,02 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du beurre, du sirop d'érable, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Epicurious. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est plutôt bien. Essayer Pb & H Extreme, Trempette Extrême au Pepperoni, et Myrtille - Kiwi Extrême pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 ° F. Tapisser une grande plaque à pâtisserie peu profonde de papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Four

Étaler les pacanes et les amandes sur la feuille et rôtir pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Pacanes

Propager

Transférer les noix sur une planche, laisser refroidir et hacher les noix. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix

Réduisez la température du four à 300 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Versez l'avoine et les graines de sésame, si vous les utilisez, dans un monticule sur la même plaque à pâtisserie. Faire fondre le beurre dans un petit bol au micro-ondes; incorporer le sirop d'érable et le sel et arroser sur l'avoine. Bien mélanger avec une spatule en caoutchouc, puis étaler l'avoine en une couche uniforme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Sirop D'érable

Beurre

Propager

Avoine

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Micro-ondes

Spatule

Bol

Cuire l'avoine pendant 30 minutes, en remuant une fois avec la spatule à mi-parcours, jusqu'à ce que l'avoine soit légèrement colorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Four

Spatule

Laisser refroidir; le mélange sera croustillant au fur et à mesure qu'il refroidira.

Ajouter les dattes, les bleuets et les noix réservées et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bleuet

Date

Noix

* Conservez le granola dans des bocaux en verre couverts à température ambiante jusqu'à un mois. * Doublez le plaisir! Préparez deux lots de granola en doublant les ingrédients et en utilisant deux plaques à pâtisserie - une dans le tiers supérieur et une dans le tiers inférieur du four. Emballage dans des sacs en cellophane attachés avec un ruban pour un cadeau savoureux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé