Granola Aux Noix de Pécan à l'Érable

Granola Aux Noix de Pécan à l'Érable
Granola aux noix de pécan à l'érable pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 18 et coûte 60 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 202 calories. Un mélange de noix de pécan, de noix, de sirop d'érable et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si impressionnant de 33%. Des recettes similaires incluent Granola Aux Noix de Pécan à l'Érable, Granola Aux Noix de Pécan à l'Érable, et Granola de Tarte aux Noix de Pécan à l'Érable Végétalien.

Instructions

1
Préchauffez le four à 300 degrés F (150 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Mélanger l'avoine, les pacanes, les noix, les graines de lin et la cannelle dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De LinGraines De Lin
CannelleCannelle
NoixNoix
PacanesPacanes
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger l'huile de canola, le sirop d'érable, l'arôme d'érable et le sel ensemble dans un petit bol; verser sur le mélange d'avoine et remuer pour enrober uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Arôme D'érableArôme D'érable
Sirop D'érableSirop D'érable
Huile De CanolaHuile De Canola
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Étalez le mélange obtenu uniformément sur la plaque à pâtisserie préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Réserver le granola pour qu'il refroidisse complètement avant de le briser en morceaux. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions18
Score de santé4
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