Granola aux Dattes, Noix de coco et Amandes

Granola aux Dattes, Noix de coco et Amandes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Granolan aux dattes, à la noix de coco et aux amandes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 504 calories, 10g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine à l'ancienne, de la noix de coco, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Granola aux Amandes aux Dattes de Piment de la Jamaïque, Barres Granola aux Figues, Dattes et Amandes, et Granola aux Dattes au Sésame Et à la Noix De Coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 300 °F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un grand bol. Faire fondre le beurre avec le miel dans une petite casserole épaisse à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
3
Verser sur le mélange de granola et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
4
Étaler le mélange sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four 20 minutes en remuant de temps en temps.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Ajouter les dattes; mélanger pour séparer les touffes. Continuer à cuire jusqu'à ce que le granola soit doré, en remuant fréquemment, environ 15 minutes de plus. Cool. Faire à l'avance Peut être fait 2 semaines à l'avance. Conserver hermétiquement à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
DateDate
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Auto
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi5 hrs
Portions6
Score de santé10
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