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Granola aux Abricots Secs et au Kamut

Granola aux Abricots Secs et au Kamut
Granolan d'Abricot séché et de Kamut est un végétaliens repas du matin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,88 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 795 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du nectar d'agave, des flocons de kamut roulés, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Gâteau Kamut aux Confitures Amandes-Abricots, Granola aux Abricots, et Granola Abricot-Amande.

Instructions

1
Chauffer le four à 300 ° F et disposer une grille au milieu.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer le kamut, les noix, la cannelle et le sel dans un grand bol et mélanger; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
NoixNoix
KamutKamut
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer l'agave, l'huile et la vanille dans un petit bol et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VanilleVanille
0,5 Cuillère à Café De Sel0,5 Cuillère à Café De Sel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Arroser sur le mélange de kamut et mélanger jusqu'à ce que le kamut soit bien enduit et qu'il n'y ait pas de grumeaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
KamutKamut
5
Étaler le mélange en une fine couche uniforme sur une plaque à pâtisserie cerclée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Cuire au four jusqu'à coloration dorée, environ 20 à 25 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Transférer le granola dans un grand bol résistant à la chaleur, ajouter les abricots et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AbricotAbricot
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Laisser refroidir complètement. (Le granola croque à mesure qu'il refroidit.) Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à 2 semaines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé53
Sans Produits LaitiersRecettes Très SainesVégétalienVegetarian
RégimesSans Produits LaitiersLacto Ovo Végétarien
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
Chili Fa-Guy-Ta
Tourte à la viande hachée et aux noix
Pizza Poppers
Gâteau au chocolat sans œufs I
Trempette Ranch Crémeuse
Sac de couchage Blondies
Gâteau au fromage et aux noix de pécan et au caramel
gratin de pommes de terre
Soupe au hamburger de Jen
Saumon avec salsa sucrée
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Salade de bananes et canneberges surgelées
Poulet aux herbes et légumes
Barres de fromage à la crème et à la citrouille