Gombo Mariné

Name: Gombo Mariné
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 200
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) graines daneth; 5 gousses dail pelées; 1 kilogramme gombo (2 gousses de 1/2 à 3 po); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sel de mise en conserve et de décapage; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc (5% dacidité)

Le gombo mariné pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 200 portions avec 3 calories, 0g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 6 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de vinaigre, de gousses d'ail, de gousses de gombo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 12%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Gombo Mariné, Gombo Mariné, et Gombo Mariné.

Instructions

Stérilisez les bocaux et préparez les couvercles.

Pendant que les bocaux bouillent, lavez le gombo et coupez les tiges en laissant les bouchons intacts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gombo

Mélanger le vinaigre, le sel, les graines d'aneth et 3 tasses d'eau dans une grande casserole en acier inoxydable. Porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines D'aneth

Vinaigre

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Placez 1 gousse d'ail et, si désiré, 1 moitié de piment dans chaque pot chaud. Emballez les gousses de gombo hermétiquement dans des bocaux, en plaçant l'extrémité de la tige vers le bas et l'extrémité de la tige vers le haut et en laissant un espace de tête de 1/2 pouce. Couvrir le gombo de liquide de décapage chaud, en laissant un espace de tête de 1/2 pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Piment

Gombo

Sceller et traiter les pots, en traitant 10 minutes.

Retirer les bocaux de l'eau et laisser reposer, sans être dérangé, à température ambiante 24 heures. Pour vérifier les joints, retirez les bandes et appuyez sur le centre de chaque couvercle. Si le couvercle ne bouge pas, le pot est scellé. Si le couvercle s'enfonce et réapparaît, le pot n'est pas scellé. Conservez les bocaux correctement scellés dans un endroit frais et sombre jusqu'à 1 an. Réfrigérer après ouverture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau