Gigantes Cuites au Four à la Sauce Tomate

Gigantes Cuites au Four à la Sauce Tomate
Besoin d'un sauce sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne? Gigantes cuites au four à la sauce tomate pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 321 calories, 15g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange d'huile d'olive extra vierge, de tomates en conserve, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est génial. Essayer Haricots Gigantes Cuits au Four, Gigantes de Tomates et d'Herbes à l'Italienne, et Gigantes Plaki (Fèves au Lard Grecques) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Trier et laver les haricots; placer dans une grande marmite. Couvrir d'eau jusqu'à 2 pouces au-dessus des haricots; couvrir et laisser reposer 8 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Égoutter les haricots. Couvrir d'eau à 2 pouces au-dessus des haricots et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 1 heure ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
3
Égoutter les haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
4
Préchauffer le four à 32
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant la cuisson des haricots, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter l'oignon, le céleri, la carotte et l'ail; cuire 10 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer l'origan et les tomates; laisser mijoter 10 minutes. Incorporer le persil, l'aneth, le miel, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
OriganOrigan
PersilPersil
CarotteCarotte
CéleriCéleri
AilAil
PoivrerPoivrer
MielMiel
OignonOignon
AnethAneth
SelSel
7
Mélanger les haricots cuits et le mélange de tomates dans une cocotte de 3 pintes recouverte d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
TomateTomate
HaricotHaricot
8
Cuire au four à 325 pendant 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé90
Magazine