Germes, courges et champignons

Les germes, les courges et les champignons nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette en sert 4. Une portion contient 305 calories, 10 g de protéines et 8 g de matières grasses. Pour 3,44 $ par portion, cette recette couvre 32 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un hor d'œuvre. Il vous est présenté par Foodnetwork. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce hoisin, de l'huile d'olive, de l'ail et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten. Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score cuillère de 71 %. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Risotto à la courge musquée + champignons, Sauté de Bruxelles et champignons, et Mini Mac et champignons.