Gaufres à l'Orange et aux Pacanes

Gaufres à l'Orange et aux Pacanes
Les gaufres à l'orange et aux pacanes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers, respectueuse des fodmap et végétarienne a 658 calories, 9g de protéines, et 43g de matières grasses par portion. Pour 1,59 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Si vous avez de l'extrait de vanilline, du zeste d'orange, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est solide. Essayer Gaufres à l'Orange au Sirop d'Érable-Orange, Gaufres aux Pacanes, et Gaufres aux Pacanes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les six premiers ingrédients. Incorporer le club soda jusqu'à consistance lisse. Incorporer délicatement les pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau GazeuseEau Gazeuse
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Cuire au four préchauffé de 7 po. gaufrier selon les instructions du fabricant jusqu'à coloration dorée.
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
FourFour
3
Servir avec du sirop si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SiropSirop

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé8
Magazine