Gaufres II

Gaufres II
Gaufres II pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Une portion contient 500 calories, 12g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 44 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de sel, d'œufs, d'huile végétale et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Gaufres Complètes-Sans Gluten et Végétaliennes aka Gaufres Wowwy, Gaufre, et gaufre.

Instructions

1
Préchauffer le gaufrier. Dans un grand bol à mélanger, tamiser la farine, la levure chimique et le sel. Incorporer le lait, l'huile et les jaunes d'œufs jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Dans un autre bol, battre les blancs d'œufs jusqu'à formation de pics mous. Incorporer délicatement les blancs d'œufs à la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
GaufrierGaufrier
2
Vaporisez un gaufrier préchauffé avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
3
Verser le mélange sur un gaufrier chaud. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés; servir chaud.
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé8
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