Gaspacho À l'Ananas Réfrigéré
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le Gaspacho à l'ananas réfrigéré. Cette recette donne 4 portions avec 122 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du concombre, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Été événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 73%. Ce score est bon. Essayer Gaspacho aux Carottes Réfrigérées, Gaspacho Blanc Frais, et Gaspacho Blanc Frais pour des recettes similaires.
Instructions
Pressez l'ananas dans un presse-agrumes, ou épluchez et épépinez le fruit, puis nettoyez-le dans un mélangeur et filtrez-le.
Verser le jus dans un bol moyen.
Incorporer le poivron rouge, le concombre, l'oignon rouge, le piment serrano et la coriandre hachée. Assaisonner au goût avec du jus de citron vert frais et du sel de mer.
Couvrir et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit très froid, environ 2 heures.
Servir garni de feuilles de coriandre.